137家长大学 首页 国学经典 中医养生食物进补
  • 粤人多是阳虚体质 进补要得法

      “一夏无病三分虚”。中山大学附属第一医院中医科主任秦鉴认为,“虚则补之”是治疗一切虚损性疾病的基本方法。但是,体虚者有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,不能乱补。如若乱补很有可能“虚不受补”,即体虚者不 ...
    31 Oct
    2012
  • 男性进补佳品的花样吃法

      工作压力的增大和城市环境的恶化,使现代人越来越疲惫不堪,而吃什么可以壮阳,吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。中医认为,壮阳食品枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明,枸杞可以降低胆 ...
    30 Oct
    2012
  • 羚羊角的百科全书

      羚羊角主治目赤肿痛、高热神昏等症状。  名称:羚羊角 Cornu Antelopis   化学成份:含角质蛋白、磷酸钙及不溶性无机盐等。其余不祥   性味:咸,寒。①《本经》:味咸,寒。②《别录》:苦,微寒,无毒。 ...
    29 Oct
    2012
  • 夏日养生勿忘也需进补

      一般来说,人们印象中进补都是冬天的事儿,即所谓冬令进补。其实,夏天也需要进补,而且很重要。比如说,有的人夏天一变天就患病,或者夏末秋初的时候常患病,就是因为在夏天“补”得不足,导致了免疫力下降。而 ...
    27 Oct
    2012
  • 进补一定要用贵重药吗?

      一提起进补,人们脑海里很自然就想到“贵重药”,似乎进补就是吃贵重药品,而且越值钱效果越好,于是乎,野山人参、冬虫夏草、鹿茸、西洋参、鱼胶等备受青睐,甚至出现了片面追求“名贵”的倾向,一次进补,费用 ...
    27 Oct
    2012
  • 进补不对给健康埋隐患

      蜂胶、蛋白粉、复合维生素、养颜口服液……面对春节期间收到的大堆保健礼品,不少市民犯了难:不吃吧,有些浪费;吃吧,恐怕“不对路”,不知道有没有副作用。   效果适得其反   在申城打工的小黄每年回家 ...
    27 Oct
    2012
  • 秋冬滋补有板栗

      中医在饮食养生中讲究随时令滋补。秋天收获的板栗正好为冬季所食用。板栗果肉富含丰富的维生素,是良好的补益食品。板栗性味甘、温、无毒,入脾、胃、肾。果肉益肾气、健脾胃、壮腰膝、强筋骨,且活血、止血、消 ...
    25 Oct
    2012
  • 盘点秋冬进补的7大误区

      据《中国中医药报》报道进入秋季后,人们的胃口随着气温的下降逐渐好转起来,再加上许多地方都有“贴秋膘”的习俗,因此,一到秋天,许多人就张罗着吃各种各样的食物进补了。俗话说:“一夏无病三分虚”,“秋冬 ...
    25 Oct
    2012
  • 国外营养师推崇的9种超级滋养品

      你可能听说过番茄素和胡萝卜素,但是您听说过芦丁和柚皮素吗?下面是一些您可能不曾知道却深受国外营养师青睐并积极推崇的超级滋养品。   1 腿部静脉水肿要补充芦丁   富含芦丁的食物: 荞麦、柑橘和芦笋 ...
    24 Oct
    2012
  • 别困在“进补”误区里养生

      健康是福,越来越多人明白“有福享要有命叹”的道理,越来越重视自己的健康。但是,不少人在追求健康的道路上却出现了舍本逐末、不分主次的问题,事倍功半效果不理想。专家总结了就诊者的某些错误保健观念,看看 ...
    22 Oct
    2012
  • 秋天进补最应该吃什么

      祖国医学认为,秋后服食性质平和补品可以为冬天的到来提前打好基础,并调整脏腑功能,使其能够适应严冬恶劣的气候,以达到健身防病的目的。   秋季"进补"可选用性味平和的滋补品,如山药、大枣、莲子、龙眼、 ...
    22 Oct
    2012
  • 冬天怎么进补,懒人冬进补选灵芝不会错

      冬天怎么进补?给你推荐一类食物——黑色的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳。在黑色植物中,再给你推荐一种对几乎身体各个部位都有好处的药材和汤料——灵芝。无需辨明体质,无需辨别症状,灵芝适合任何人食 ...
    22 Oct
    2012
  • 秋天进补三类食物最佳

      都说立秋的时候“贴秋膘”。那秋日里要不要多吃肉呢?   其实,“贴秋膘”也要讲科学,多吃一些在夏季容易被忽视的食物,补足人们在夏日里容易缺乏的营养素,会比吃肉更补充营养。这里我们为大家推荐三种入秋 ...
    21 Oct
    2012
  • 能使服用高丽参、红参而不易化燥化火的方法

      高丽参、红参为温补类补药,温补之力甚佳,稍一掌握不好,服后便易化燥化火,出现口干便秘、牙痛咽痛、烦闷失眠、头晕头痛等症状,俗称“上火”。有什么方法,能使服用后不易“上火”呢?我们知道,相反的药性具 ...
    20 Oct
    2012
  • 注意--服用珍珠粉有禁忌

    注意--服用珍珠粉有禁忌

    珍珠的养颜美容功效确实值得推崇,不过它属于凉性药物,只有燥热体质的人才适合内服珍珠粉,擅自服用不但起不到美容抗衰老的效果,还可能给人体带来健康隐患。珍珠的养颜美容功效确实值得推崇,不过它属于凉性药物, ...
    20 Oct
    2012

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